Témoignage: le programme de Katia

Post choc traumatique, Katia s’est trouvée débordée par son mental, le sentiment d’injustice et une grande colère. Je lui ai proposé de suivre un programme après avoir fait 2 séances intenses.

Ce témoignage est réalisé après 7 jours de programme.

Sandrine est une amie et qui me connait bien, et qui a assisté à la construction de la forteresse que nous essayons de faire tomber. 

Elle a défini un programme sur mesure pour moi après avoir discuté, évalué ma situation, mon ressenti actuel et constaté la nécessité de faire bouger les choses, de laisser moins de place à mon mental et de m’aider à écouter mon corps pour me reconnecter avec moi-même. Cette heure de temps consacrée à moi chaque jour n’est pas toujours facile à suivre, mais bien que pas régulière, la mise en place de petits rituels me permet d’ores et déjà d’apercevoir des améliorations.

Sandrine a une écoute toujours bienveillante et empathique, avec une absence de jugement. Vous pouvez la suivre et suivre ses conseils en toute confiance.

Les bénéfices directs:

  • Meilleure respiration
  • Meilleur sommeil
  • Retour du plaisir à cuisiner et à prendre soin de soi
  • Conscientisation de la place du mental
  • Une partie de la colère est tombée

Ce que ses amis en disent:

« C’est fou, on dirait que l’étincelle qui fait pétiller tes yeux est de retour »
« Tu es lumineuse, plus gaie »

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