Les pensées sont comme un verre d’eau boueuse. Il suffit de poser le verre sans l’agiter sur la table pour que le liquide se décante: la boue tombe au fond du verre, l’eau s’éclaircit.

Taisen Deshimaru

La pratique de la méditation est un outil qui permet de se délester des pensées lourdes. A force de pratiquer pour obtenir ce calme, on parvient à améliorer notre capacité à y voir plus clair.
Les pensées que l’on ressasse sans cesse et qui finissent par prendre une place démesurées nous consument jusqu’au moment où on réalise que c’est notre mental qui se victimise et s’enfonce dans son sillon de plainte.

Written by

Sandrine Szabo

Je partage mes découvertes et mon émerveillement de tout ce que j'ai la chance de rencontrer ou de vivre depuis que j'ai débuté mon travail spirituel. Ma vie à beaucoup changé, pour le mieux, et je suis très reconnaissante pour tout ce que cela m'apporte. Prends ce qui te parle et partages si le coeur t'en dit. Bonne lecture et bon voyage à toi.