Le flot des pensées que l’on ressasse, le flot des doutes, le flot des peurs.

Quand il est en excès ce flot, qu’il tourbillonne jusqu’à vous écraser, c’est que le mental a envahi tout l’espace. Que les pensées soient légitimes ou pas n’est pas la question.

C’est indication que vous ne disposez plus de la proportion.

Le mental forme une harmonie avec le corps, avec votre coeur (vos émotions) et avec votre âme (spiritualité).

Quand le mental prend toute la place, ce sont toutes les autres dimensions qui vont se mettre à souffrir. Et le premier à vous le rappeler sera votre corps car il a une capacité à crier suffisamment fort pour que vous vous retrouviez à devoir stopper net: migraine, lumbago, crise d’eczéma, etc…

Lorsque ce flot vous envahi, quelle qu’en soit la raison, ne le laissez pas vous engloutir. Pour cela, mettez-vous en mouvement. Redonnez de la puissance à votre corps, qu’il puisse bouger, s’oxygéner, se délier. Allez marcher. Videz-vous la tête un instant en vous concentrant sur vos pas, votre respiration.

Reprenez les rênes et remettez le mental à sa place. Il n’est qu’une variable de l’équation et pas l’algorithme en entier.

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Sandrine Szabo

J’ai débuté un travail chamanique il y a maintenant un peu plus de deux ans et demi. Je partage mes découvertes et mon émerveillement de tout ce que j'ai la chance de rencontrer ou de vivre. Ma vie à beaucoup changé, pour le mieux et je suis très reconnaissante pour tout ce que cela m'apporte.