C’est un des sujets qui me travaille le plus en ce moment. J’aimerais pouvoir méditer mais je n’y parviens pas. Impossible de rester en place, impossible de rester assise. Je sens que la méditation est clairement une compétence que je vais devoir acquérir rapidement mais impossible d’y entrer par le chemin usuel.

C’est une amie qui m’a mise sur la piste la plus intéressante à ce jour pour moi : méditer peut se faire autrement. Je suis encore en phase d’exploration (la musique, la marche…) donc pas en mesure de te dire ce qui a marché pour moi.

Mais ce que j’ai compris c’est ce que l’on ressent quand la méditation arrive enfin, de manière insoupçonnée. Et une fois que tu as ressenti ça, tu veux à nouveau retrouver cet état précieux.

Acharnes-toi et trouves ta manière de faire.

Crédit photo : Photo by Tehzeeb Kazmi on Unsplash

Written by

Sandrine Szabo

Je partage mes découvertes et mon émerveillement de tout ce que j'ai la chance de rencontrer ou de vivre depuis que j'ai débuté mon travail spirituel. Ma vie à beaucoup changé, pour le mieux, et je suis très reconnaissante pour tout ce que cela m'apporte. Prends ce qui te parle et partages si le coeur t'en dit. Bonne lecture et bon voyage à toi.