Le flot des pensées que l’on ressasse, le flot des doutes, le flot des peurs.

Quand il est en excès ce flot, qu’il tourbillonne jusqu’à vous écraser, c’est que le mental a envahi tout l’espace. Que les pensées soient légitimes ou pas n’est pas la question.

C’est indication que vous ne disposez plus de la proportion.

Le mental forme une harmonie avec le corps, avec votre coeur (vos émotions) et avec votre âme (spiritualité).

Quand le mental prend toute la place, ce sont toutes les autres dimensions qui vont se mettre à souffrir. Et le premier à vous le rappeler sera votre corps car il a une capacité à crier suffisamment fort pour que vous vous retrouviez à devoir stopper net: migraine, lumbago, crise d’eczéma, etc…

Lorsque ce flot vous envahi, quelle qu’en soit la raison, ne le laissez pas vous engloutir. Pour cela, mettez-vous en mouvement. Redonnez de la puissance à votre corps, qu’il puisse bouger, s’oxygéner, se délier. Allez marcher. Videz-vous la tête un instant en vous concentrant sur vos pas, votre respiration.

Reprenez les rênes et remettez le mental à sa place. Il n’est qu’une variable de l’équation et pas l’algorithme en entier.

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Sandrine Szabo

Je partage mes découvertes et mon émerveillement de tout ce que j'ai la chance de rencontrer ou de vivre depuis que j'ai débuté mon travail spirituel. Ma vie à beaucoup changé, pour le mieux, et je suis très reconnaissante pour tout ce que cela m'apporte. Prends ce qui te parle et partages si le coeur t'en dit. Bonne lecture et bon voyage à toi.